积极了解预防口腔癌的知识，认识口腔癌的危害性。加强防癌普查，不讳疾忌医，做到早发现 早诊断 早治疗。如口唇舌颊黏膜表面有糜烂 肿块 皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
注意口腔卫生，早晚刷牙，保持口腔清洁。
讲究膳食营养的平衡，多吃蔬菜水果，补充维生素 微量元素，少食刺激性霉变淹制食物；饮食不要太烫，以免长期刺激口腔粘膜；胡萝卜 花菜 豆类 香菇 木耳 山药 大蒜等可分解身体内的亚硝酸等致癌物质，具有抗癌的功能。
节制烟酒。
去除不良刺激，拔除没有治疗价值的残根 残冠。
纠正不合适的假牙。
野外作业时，做好个人防护，戴帽与防晒霜的配合使用以防唇黏膜病变发生。
积极处理和治疗口腔癌前疾病，如口腔黏膜重度白斑 糜烂型扁平苔藓 红斑 盘状红斑狼疮。
唇皲裂起皮时应涂抹护润唇膏，舔湿口唇 撕痂皮的习惯不好，容易加重口唇裂程度，引起出血继发感染。
谨慎使用劣质化妆品。
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