增加卵巢癌患病风险的因素

　　卵巢癌是一种什么样的疾病?随着近几年不断扩大的患病人群，卵巢癌已经逐渐晋升为目前死亡率非常高的女性恶性疾病之一，外加上大量女性朋友对其认识的不准确，使得人们对卵巢癌产生了巨大的恐慌情绪。

　　熬夜会增加卵巢癌的患病风险

　　据英国BBC新闻网站3月15日报道的一项研究显示，女性经常加班熬夜可能会增加罹患卵巢癌的风险。调查结果显示，1/4的晚期卵巢癌患者和1/3的早期卵巢癌患者表示工作期间曾有持续2—3年时间经常熬夜、上夜班等，而未患病组中仅有1/5的人表示上夜班频率较高。进一步统计发现，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49％，患晚期卵巢癌的风险高24％，且在50岁以上的女性中更显著。增加卵巢癌患病风险的因素

　　卵巢癌发病率低于宫颈癌和子宫内膜癌，居妇科恶性肿瘤第三位，但死亡率却超过宫颈癌及子宫内膜癌之和，高居妇科癌症“榜首”，又因为早期症状不明显，多数患者被查出时已经是晚期，因此又被称为“沉默的杀手”。然而，许多女性对于卵巢癌的发病因素却并不清楚，也不知道该如何下手去防备。

　　易发卵巢癌的3大恶习

　　1、不良情绪

　　女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

　　合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。

　　2、久坐不动

　　专家建议办公室女性每天至少活动30分钟。如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。

　　(1)坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

　　(2)在电视播放广告时，站起来走动一下。

　　(3)上楼时不乘电梯，走楼梯。

　　(4)工作一个小时后站起来适当活动一下。

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　　3、熬夜

　　人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

　　女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49％，患晚期卵巢癌的风险高24％。