乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，由于乳腺癌早期没有很明显的症状，很多女性乳腺癌都是在检查中被发现，早发现、早治疗患者十年生存率在90％以上，其实只要女性在平常生活中多注意观察，还是可以发现乳腺癌的端倪呢，那么如何自查腺癌的方法? 1、从正面、侧面等各个角度，观察皮肤是否有溃烂或凹陷，乳头是否有分泌物等。 2、将双手举起，观察乳房是否有凹陷。并从正面、侧面等各个角度观察乳房的形状。 3、除了自转和公转法之外，也可以采用水平的方向，从乳房的外侧向内进行抚摸检查。 4、用拇指、小指之外的三根手指头，大范围地抚摸乳房。可以将乳房视为太阳，手指以地球自转和公转的方式活动。 5、将右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴结。抓住乳头，检查是否有分泌物。 女性为了自己的乳腺健康，在日常生活中要定期养成自我检测乳腺的习惯，当发现乳腺有结节、小块或是溢液等，一定要及时到医院进行检查和治疗。
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