肝胃不和患者宜吃比较温和的食物，如马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)、红薯(甘薯、地瓜、番薯)、香菇、山药、栗子、红枣(大枣)、鸡肉、兔肉、猪肚(猪胃)、牛肚(牛百叶)、羊肚(羊胃)、牛肉、桂鱼、泥鳅、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜等。平时多喝热水，不要吃生冷辛辣的食物，少吃多餐，切忌暴饮暴食，规律饮食，少食多餐。
