跟腱后滑囊炎患者因长期持续压迫、摩擦，引起跟腱及滑囊充血、水肿、浆液性渗出，可出现纤维性增生、粘连、囊壁增厚，跟腱周围粘连等症状。 一、冰敷，如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以十分钟冰敷，十分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。 二、冰热交替，假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷十分钟后热敷十分钟，如此反复。
