生活中我们要怎样做才能去除口臭呢?

　　一般情况下，大家都会认为，之所以会出现口臭，肯定是因为自己的口腔卫生没有做好。其实，这只是引起口臭的其中一个原因。那么，下面我们就为大家详细的介绍一下，生活中我们要怎样做才能去除口臭呢?一起来看看吧。

　　改善口臭的科学方法：

　　1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。

　　2、每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

　　3、用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

　　4、多吃蔬菜，解决便秘问题。

　　若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。

　　温馨提示：上述文章为大家介绍了五种可以缓解口臭的办法，大家在生活中，要多吃蔬菜，防治便秘，因为便秘也是引起口臭的原因之一。可以多吃维生素C，维生素C可以帮助去除口腔的异物，从而就防治了口臭的发生。