乙肝在最近几年内已经成为高发病，此病一直有上升的趋势，但是大家对乙肝这种疾病的了解还是不够的，今天有请到相关的专家为大家讲解一下得了乙肝在日常的生活起居及饮食上应该注意一些什么，吃什么会对身体康复有帮助。
乙肝病人的饮食注意事项有几种：
乙肝小三阳应保持充沛的精力，如果经常熬夜、过度劳累、心理压力过大等都会对肝脏造成伤害，对乙肝小三阳病情的恢复不利，建议乙肝小三阳患者不要参加高强度、重体力的工作，尽量放松心情，规范生活作息，每天进行适当的锻炼，可以散散步、打一下太极拳等，让机体保持最好的状态。
专家指出，乙肝小三阳在饮食上要以清淡、易消化的食物为主，多吃一些对肝脏具有保护作用的食物，如含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含微量元素丰富的食用菌类食物，这些食物可以给机体补充大量的营养物质，对乙肝小三阳患者肝细胞的恢复和再生有着重要的作用，要定时进餐，不可饥一顿饱一顿或者暴饮暴食。
同时，乙肝小三阳患者要定期去医院做检查，检查的项目包括肝功能检查、HBV-NDA检查、B超检查等，若这些检查的结果都是正常的，说明患者的病情稳定，暂时不需要进行治疗，若有异常，应尽快去医院进行治疗。
以上是专家为我们大家提供的乙肝患者的饮食应该注意的几点事项。希望这几点注意事项为对大家带来帮助，如果你一旦发现患上乙肝那你还是尽早的去大医院进行诊治，不然耽误了病情就不好了。
