糖尿病能不能吃糖？

　　一听糖尿病这名字就知道其中的糖是罪魁祸首。而对于许多人来说，吃糖是生命中不可缺少的乐趣。因为糖所带来的甜蜜永远是给最幸福的一种味道。那么，糖尿病能不能吃糖呢?不能吃糖又怎么办呢?下面一一为大家讲解。

　　糖尿病吃甜这件事，我们已经研究了很多年。终于，科学家，陆续发现和发明了，一些甜味剂。使糖尿病人，既能享受吃甜的乐趣。又能免除，因吃糖而造成的血糖升高。

　　甜味剂是指有甜味的口感，但不是糖类。故，不会影响血糖的物质。食用甜味剂，不只不会引起血糖波动。而且，不增加食用者热量的摄入。所以，可使他们，免受血脂升高，或体重增加的威胁。因此糖尿病患者也可以实现吃甜的愿望。

　　糖尿病一样可以享受吃甜的乐趣。果糖，是一种营养性甜味剂。进入血液以后，能一定程度上刺激胰岛素的分泌。而且果糖代谢过程的开始阶段，不需要胰岛素的作用。加上果糖的甜度很高。少量食用，既可满足口感。又不至于，引起血糖的剧烈波动。

　　实际上，只要血糖指数不高的食品。对糖尿病人，血糖波动的影响都不大。　还有就是，糖尿病患者可以吃木糖醇。它味甜而吸收率低。而且，它在体内的代谢过程　，不需要胰岛素的参与。所以，糖尿病人吃木糖醇后，血糖上升速度远低于食用葡萄。

　　通过上面的文章，我们大概了解了糖尿病患者应该如何对待吃糖这件事情了。不过生活中，我们所食用的糖，可不单单指字面意思上的糖，还有许许多多富含糖类的水果或是其他事物。作为糖尿病患者可以尽量少食用了，不要一时逞口舌之快。