慢性肾炎这种疾病，对人体构成严重的危害，一旦发生重大疾病，病人往往会面黄肌瘦，而且四肢经常乏力，对待这种基本相关预防上，我们应该多听专家的建议，采取科学规范的预防，下面和大家分享文章就是，慢性肾炎的预防措施有哪些呢。
1）防止感染。人体很容易出现感染的情况，上呼吸道感染比较常见，扁桃体炎、咽炎以及肠炎都要注意预防。这些感染容易使慢性肾炎急性发作或加重。
2）劳逸结合，减轻心理压力。不能让自己过于劳累。体力劳动过多，或者剧烈运动、熬夜，性生活过多等，都会使病情加重和复发。
3）坚持食疗。食疗对慢性肾炎的治疗很重要。一般的，蛋白质含量高的要适当控制。很多患者都是因为逢年过节、亲友聚会，吃很多大鱼大肉，病情突然加重的。
4）不可放弃运动。运动可以增强体质，当病情没有完全缓解时，也要在医生指导下做些运动，一般的，不要做剧烈运动，以散步、快走比较容易做到，每天可有一到两次运动，每次20至30分钟比较合适。
总而言之，通过上述学习的一系列有关，慢性肾炎的预防措施的相关知识之后，在日常生活中，我们应当养成早睡早起的好习惯，另外不要干一些重力的话，学会缓解生活中的压力，注意劳逸结合，最主要的是饮食一定要清淡。
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