现在已经近入了冬季，冬季天气干燥，很多人大鱼大肉吃多了，这时很容易导致便秘的发生，长期的便秘会上起肛肠疾病，肛裂就是其中的一种，专家说肛裂的发生给患者带来很大的痛苦，那么在冬季我们如何预防肛裂的发生呢?下面就请专家为您详细介绍。 注意事项1、本身又肛肠疾病的患者，例如肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。日常清洁完可以涂抹一些，防止肛裂的出现。 注意事项2、养成定时排便的习惯，患者保持大便通畅，，发现大便干燥时，切忌使劲排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。 注意事项3、冬季少吃油腻的事物，不吃辛辣刺激食物，日常尽可能的要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。 注意事项4、日常喝水也要特别注意，建议饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。 注意事项5、日常居住环境注意清洁整齐，空气新鲜，温度适宜，定期开窗通风，常用贴身衣物要勤换洗。 通过以上的了解，相信大家对于冬季如何预防肛裂有了一定的了解，肛肠专家说要想冬季预防肛裂的发生，那么就要做好饮食的调理，多吃清淡的食物，多喝水，另外还要到室外参加一些运动，这样就会减少肛裂的发生了。
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