核心提示: 临床表现：淡褐色或褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。
说到黄褐斑，相信大家都不会有陌生的感觉，特别是女性朋友，那么大家都黄褐斑又有哪些了解呢?为了普及这方面的知识，接下来的内容将为大家详细来讲解关于黄褐斑的常识，希望这些知识能够真正帮助到有需要的人。
中医认为黄褐斑的发生与以下病机有关：
1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面;
2、饮食不节，损伤脾胃，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养;
3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面;
4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。
临床表现：淡褐色或褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。
中医辨证分型：
1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。
2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。
3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。
治疗黄褐斑的自我调护：
1、注意饮食调理多吃含维C多的食品;
2、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;
3、保持心情舒畅忌忧思，恼怒;
4、避免日光晒。
5、忌滥用化妆品。
6、避免过度精神紧张。
7、坚持锻炼身体，提高身体素质。
专家还见意：女性黄褐斑患者在进行针灸疗法的同时，还可以配以一些中药加以调理，从而由内而外对于黄褐斑的治疗，起到治标又治本的作用、这也有利于女性患者的内分泌系统、能使女性朋友彻底摆脱黄褐斑。
以上内容为大家讲解的就是关于黄褐斑的相关知识，希望可以通过这篇文章能够帮助大家了解清楚黄褐斑，同时女性朋友在日常生活中要注意有足够的休息，适当锻炼身体，养成良好的生活习惯，这样可以减少黄褐斑的出现。
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