肾虚的发病与长期的过度疲劳，以及频繁的性行为有直接的联系，当然，长期的生活方式不良也是肾虚的病因，比如长期熬夜，长期精神或者是心理压力大的情况下，也可以导致身体亏虚的情况。下面就导致肾虚的病因进行具体介绍：
1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。
2、情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”，调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一;
3、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚，这就是我们开头说的比较常见的一种肾虚的病因。
4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说;
5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老;
肾虚的发病多数情况下都是由于生活中的不良行为，以及不良习惯所导致，但也不能忽视一些疾病因素，除此之外，肾虚的形成还有先天性因素，主要是指父母身体素质不好，在生育时，精血亏虚，这样就可能导致小儿先天精气亏虚。
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