对于男性朋友都知道前列腺的重要性，它如果有炎症了不仅影响患者的健康，还会造成男性不育的发生，这种疾病会导致男性精子精液的异常，因此男性朋友要学会预防该病的发生，下面我们请专家为大家详细介绍一下该病的预防方法。
1、注意局部保暖
局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到男性不育的恢复。
2、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的前列腺炎治疗的重要原因。
3、不要长时间久坐或骑车
前列腺的解剖结构比较特殊，前列腺周围区的腺管细长且弯曲，向后走行，然后弯向侧面，最后向前，在前列腺实质内开口到尿道，开口处口径小，与尿道成直角或斜行向上逆行进入尿道。前列腺的腺管行程长且弯，有利于尿道的细菌进入腺体，而不利于腺体炎性分泌物的排出和引流，是附属腺体异常不育因素之一。
4、培养良好的应付方式
慢性前列腺炎患者，尤其是久治不愈的患者往往具有人格特性的改变，表现为应对方式的明显异常，可以有失眠、健忘、甚至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度，这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦，并为此四处求医。在难以达到治愈的情况下，则又认为病情严重了，更加重了思想负担，二者互为因果，形成恶性循环，难以自拔。
相信大家看了上述内容的介绍后对前列腺炎的预防方法有了一定的了解了，总之，有良好的生活习惯、健康的饮食、多锻炼身体，对健康有一定的帮助。
