炎热的夏天又到来了，很多职场人士都喜欢在晚上气温下降的时候熬夜来完成他们的工作，从而导致了免疫力的下降而让慢性咽炎找上了门，为了让大家度过一个愉快的夏天，我们来看看夏季预防慢性咽炎的科学措施是什么呢?
由于气候的原因，通过临床诊断发现，北方更容易患上慢性咽炎疾病，而且春、冬季是高发期。春冬季咽炎高发的原因主要有二：一是由于气候干燥，二是冬季感冒高发，感冒则多伴有咽部发炎的症状。已有统计表明，白领人群中患慢性咽炎的不在少数，这与白领的工作环境关系密切。
那么，如何来有效的预防慢性咽炎疾病呢?平时尽量避免熬夜的情况，这样可以让您远离慢性咽炎疾病，而且对内分泌紊乱有一定的调节走样。这是因为经常熬夜 会打破人体的生物钟，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃消化功能也随之降低，这样就容易使咽炎发作。除此以外，生活中还需注意口腔清洁，特别是冬天要 多喝水，不得不熬夜的时候尤其要注意补充水分;患了口腔和鼻部疾患后要及时治疗;冬季或冷暖交替时要注意保暖。近年来，慢性咽炎有低龄化趋势，这与年轻人 不注意自我保护有相当大的关系。
以上为大家描述的就是在炎热的夏天对抗慢性咽炎的一些技巧，希望广大的职场人士不要因为自己的一时舒适而忽略了对咽喉健康的维护，专家还要说明，一旦大家不幸得了慢性咽炎就要注意劳逸结合，平时尽量的多排解一下工作压力，这样才利于身体健康!
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