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老年低血压患者应该注意什么

2016-09-01 互联网 A +

       老年低血压患者在平时生活中,应格外注意一些生活中的细节,这些细节对于我们每个人来说,都是能够取得很好的治疗效果的,不仅仅能够治疗低血压,还能够调理我们的身体。那么,老年低血压患者应该注意什么呢?

       1.少量多餐,不宜吃得过饱。餐后不要马上活动,可适当休息(约30-60分钟)后再站起行走或干其它事。同时要多饮水,每日至少喝2~-升。

       2.洗热水浴时要事先准备好浴垫或小椅子,洗时坐在浴垫或椅子上,洗完后要适当躺一会儿再起立活动。

       3.不宜久站,呈站立状态时要每隔几分钟活动一下。另外,弯腰后不可突然站起,应扶墙或借助其它物体逐渐起立。

       4.运动锻炼可改善人体对血压的调节,持之以恒的运动有助于减少低血压发生,但应注意运动量不宜过大,也不可做体位变动过大的运动,以步行、慢跑、游泳等项目为宜,运动后应无气喘,心率不超过110次/分钟。

       5.服药前要仔细阅读药品说明书,凡可引起头昏、头晕及低血压的药物应慎用,用药期间注意观察有无头晕、头痛、视力改变等症状。一旦有这些症状发生,应立即坐下或躺下,并测量血压,防止病情加重。

       以上这些,就是老年低血压患者在进行相应的低血压预防和治疗的时候,应该要关注的一些东西了。这些细节问题可能看起来并不是那么的重要,但确实是我们治愈低血压的关键所在,希望大家都能够了解这些。

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