吃哪些食物可以避免自己患上阴道炎

       有很多女性即使结婚生小孩了，但身心还是不成熟的，所以对预防妇科疾病，并没有清晰的认识，最终让自己患上了阴道炎，专家指出，当阴道炎出现后，阴道炎患者要想办法补救，而多吃下面的食物，对于预防和治疗阴道炎的效果还是比较好的。

       吃哪些食物可以避免自己患上阴道炎

       1、必需的脂肪酸和大蒜

       确保能获得足够的脂肪酸,它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间,每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。

       2、喝酸奶可以预防阴道炎

       酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一,且经过临床实验证实,喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

       滴虫性阴道炎就是较常见的一种阴道炎，因为这种病容易传染，在学校过集体生活的女青年，要格外注意个人卫生以肪传染。如果不注意被传染上，就会白带增多，白带变成灰黄色并有泡沫，还带有臭味，有时呈脓样。在外阴部和阴道有痒的感觉，有的人还可能出现尿的次数增多，排尿时疼痛，说明尿道膀胱也可能受到传染。

       最后，专家指出，在参加集体生活的时候，由于每个人的生活习惯不一样，所以在某个人患上了阴道炎以后，很容易出现交叉感染的情况，甚至因此而惹上性病，所以如果您是住在集体宿舍，就应该注意这方面的问题，不要让阴道炎有病发的机会。