糖尿病患者吃什么好

　　糖尿病是我们日常生活中并不少见的一种疾病。许多人因为患有了糖尿病而给自己的生活带来了极大的不便。同时我们也知道糖尿病患者要特别注意自己的平时的饮食习惯。那么下面就为大家详细的讲解一下糖尿病患者吃什么好。

　　1.根据自身体重定制合理的饮食计划。选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。

　　2.运动疗法有讲究，运动治疗一般认为每周运动三四次是最适宜的，运动时应遵循循序渐进的原则，运动量由小到大，运动时间由短到长，动作由易到难，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

　　3.远离烟酒，糖尿病患者不宜饮白酒。但葡萄酒、黄酒等低度酒可以适量饮用，这类酒还含有一定营养保健作用。但饮用后应相应减少主食量，并注意这类低度酒也不要空腹时饮用或者过量饮用。

　　4.糖尿病血糖控制：打胰岛素，吃降糖药，控制饮食，运动。

　　上面所提到的就是关于糖尿病患者应该吃什么的内容了。不知道大家在看了以后是否对糖尿病患者应该怎么注意饮食有了一定的了解。糖尿病是一种非常折磨人的疾病，所以我们一定要做好预防措施，别让自己陷入痛苦里面。