生活中预防胃癌的方法有哪些？

　　胃癌对于所有人来说都是一种极为可怕的疾病，因为胃癌带给人们的危害也都是非常严重的，在某种程度上来说是大家所不能忽视的疾病，因此提前做好预防工作是非常有必要的，那么对于生活中预防胃癌的方法大家都知道多少呢?

　　一、少吃烟熏和油煎食物

　　熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

　　二、多吃新鲜蔬菜和水果

　　多吃含维生素 A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。

　　三、避免长期食用盐腌食品

　　少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

　　四、保持乐观心态

　　很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌肿。

　　五、积极治疗癌前病变

　　患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。

　　生活中预防胃癌的方法都有哪些?相信这个问题是很多朋友都想要知道的，那么通过上述的阅读之后大家心里有没有了解了呢?希望这些能够帮助到更多有需要的朋友们。