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怎样预防儿童咳嗽呢?

2016-09-01 互联网 A +

  在日常生活中,人们会因为空气污染导致嗓子干痒痛的现象引起咳嗽或者感冒引起的咳嗽都不爱好,最受关注的儿童一旦咳嗽不仅让家人担心,同时严重影响了孩子的学习导致上课注意力不集中,那么,应该怎样预防儿童咳嗽呢?

  要预防咳嗽,首先要做到以下四点:

  1.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

  2.生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

  3.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

  4.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

  不感冒就少咳嗽

  感冒是引起咳嗽的主要原因,所以要在平时的生活中多加注意,减少感冒。

  衣 小儿手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生。

  食 要保证小儿一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食,面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多,要多喝水、果汁,多吃水果。饮食要规律,荤素搭配好,保证营养供给。营养得到保证,身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。

  住 居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉,可以坐着玩。孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽,食欲、精神不错,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,睡得好,以后就可以隔一天洗一次。

  通过以上几点介绍出预防咳嗽的方法,孩子是父母的心头肉,无论患什么样的疾病父母都日夜担心,在生活中,一定要给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果,由于天气情况及时给孩子增减衣服,有必要遵循医嘱给孩子吃些提高免疫力的保健品,这样孩子才会远离疾病!

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