由于我们的身体是有一定的抵抗能力的，所以，当疾病来临时我们很难发现，同样的道理，当子宫肌瘤出现后，我们也很难发现它，直到去医院做体检时，才被诊断出子宫肌瘤，往往这时期的疾病已经到了晚期，下面我们来看看怎么预防好子宫肌瘤。
1、积极避孕：
人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。这种子宫肌瘤的预防较为有效。
2、减少高脂肪饮食：
高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。这也是子宫肌瘤的预防方法之一。
3、做好清洁：
保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。这也属于子宫肌瘤的预防措施。
上文就是针对子宫肌瘤预防方法的介绍，相信通过上文的内容也知道了如何预防了吧!女性朋友要想不让它伤害到，就要做好相关的预防工作，预防要从多方面进行，最关键的是要做好自己的清洁工作，这样才能远离疾病。
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