近些年来，病毒性心肌炎的发病率越来越高。由于人们没有认识到它的严重性，所以给很多患者造成了无法弥补的后果，因此，我们只有掌握了预防心肌炎的方法，才能很好的避免此病的发生。
由于病毒性心肌炎因人而异，症状各不一样，因此，有些朋友可能不会及早地发现该疾病的存在。人们要多关注自己的身体，一旦出现不适，就应该及早地接受治疗。那么，预防病毒性心肌炎的方法有哪些?
1.未病先防：预防呼吸道和消化道感染、预防病毒性传染病、及时治疗各种病毒性疾病、加强体育锻炼，注意个人卫生及营养，提高抗病能力，从而防止病毒性心肌炎的发生。
2.既病防变：病毒性心肌炎的恢复是一个长期过程，应尽早注意休息、及时正规治疗，从而防止病情迁延。部分病毒性心肌炎可以演变为扩张型心肌病，两者的预后是不同的，一般来说，心肌病呈进行性恶化，预后较差。应坚持治疗与休息，防止各种并发感染，从而彻底治愈病毒性心肌炎。
3.不劳累过度：当连续伏案工作超过一定时间，千万要放松休息一下，以减轻心脏负荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染时，更不能劳累过度，因为身体免疫力低下，噬肌性病毒感染机会将增多。
4.配合治疗：心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。
5.定期复诊：对于慢性心肌炎患者应每隔一定时间到医院复诊，可复查心电图、超声心动图等以了解疾病的发展情况，便于知道今后的治疗。
所有的疾病都是一样，重在预防，等到得了以后再去治疗，这样就会走好多弯路，还会给患者的身体造成意想不到的伤害，所以一定要按照以上的方法进行预防，这样才能保证我们的身体健健康康。
