现在，大家的生活水平在逐渐提高，人们的饮食也是种类繁多，各种各样，有些时候不合理的饮食就可能会引发疾病，高血压就和人们的饮食有着一定的关系，除此以外，高血压还有一些其他的病因，下面来给大家介绍一下。
1、不良生活习惯：生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因，大量饮酒、吸烟都可引发高血压，另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。
2、食盐量大：食盐量大是引发高血压的一个重要原因，中国人的饮食口味比较重，食盐量普遍较高，世界卫生组织建议一人每天的食盐量不可超过6克，而腌制品、酱油等都含有一些隐形盐，其中3ml的酱油就含有1克盐，希望患者要尽量少吃或不吃。
3、肥胖：肥胖在现代社会已经变的越来越常见了，中小学生的肥胖率越来越高，而肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍。
4、性格因素：情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人也容易引发高血压。比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致血压升高。
通过上面这些内容的介绍，大家对于高血压的病因有了一定的了解吧，主要包括不好的生活习惯、进食的盐量太大、过度肥胖以及性格因素等等很多方面，所以，大家要想有效预防高血压的话，就要好好看一下上面的内容。
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