预防鼻窦炎五大重点

　　最近天气多变，患上感冒的人也特别的多，有些人感冒时不注意治疗就有可能导致鼻窦炎，可是有很多人都不是很关注鼻窦炎的危害，更不知道它的预防方法。我们只有多多了解它的预防方法才有可能远离鼻窦炎，想了解的人们请看下文小编的介绍。　　日常生活中如何预防鼻窦炎：　　预防鼻窦炎1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。　　预防鼻窦炎2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。　　预防鼻窦炎3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中，这是非常重要的。　　预防鼻窦炎4、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。　　预防鼻窦炎5、卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。　　通过小编介绍的预防鼻窦炎的五大重点，我们应该学会了不少。首先预防鼻窦炎可以从日常生活中做起，平时注意卫生，感冒时能及时治疗，游泳姿势也要有所讲究，还要保持所呆地方的明亮与空气的清新。提醒鼻窦炎患者要及时治疗，避免病情越来越严重。