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如何正确的预防低血压

2016-09-01 互联网 A +

       现代社会中随着人们的生存压力的加大,越来越多的人每天活在快节奏的生活中,并且巨大的压力也给人们带来了巨大的生活烦恼,进而影响了人们的身体健康。低血压就是现代社会中一种非常常见的身体疾病。那么我们在生活中应该怎样预防低血压的发生呢?下面就让我们来看一下吧。

       一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提。

       二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提。

       三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。

       四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

       五,药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

       我们每一位朋友一定要注意在日常生活中爱护自己的身体,注意调节生活中的压力,时刻保持乐观的心情,同时也要注意在日常生活中多多锻炼身体,及时增加营养的摄入,就有利于各位朋友避免低血压的威胁,拥有健康的身体。

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