性早熟是很常见的一种疾病，现在由于人们的生活水平都非常的好，而导致了该疾病的发病率不断的上升，性早熟给孩子和家长带来的苦恼是非常多的，不但不利于孩子的健康成长还会给他们心理上造成巨大的压力，所以如何预防性早熟是家长和孩子都非常关心的一种问题。
1、增加体育活动，尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。
2、保证孩子充足的睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。
3、要教育孩子不要随便服药。临床上，很多假性性早熟的孩子是因误服了避孕药而引起的。因此一方面家里的避孕药要妥善保管。杜绝孩子误服的可能，另一方面，要教育孩子不能随便乱服药。
4、首先父母应懂得些医学知识，了解孩子的性早熟不过是生理性发育提前而已，不必惊慌。并且可以把这些知识和道理告诉孩子，解除孩子的思想顾虑，减轻思想负担，不必害羞，也不要有自卑感，还要注意月经期的生理卫生，懂得乳房、生殖器等部位的自我保护。
以上就是预防性早熟的几种常见的措施的介绍了，如果您也不想被性早熟所困扰的话就按照以上方法做预防工作吧，另外家长的细心观察也是非常重要的，当家长在发现孩子的身体异常的时候应该立即带她去医院检查，不要拖拖拉拉以免错过最佳的治疗时期。
