心脏病在不同国家，不管是发达国家，还是落后的国家，心脏病的发病率都是比较高的。并且心脏病的发病率和死亡率仍然在不停的上升。心脏病的预防不仅需要建立良好的生活方式，还应该纠正人们对心脏病方面的错误认识，这样有益于提高心脏病患者的生存质量。
心脏病的发生会在一定程度上影响我们的生活水平，尽管近年来医药科技方面在不断的进步，但是很多患了严重心脏病的人需要改变现有的生活方式就可以恢复正常人的生活，摆脱心脏病发病的危机。这类心脏病患者要接受医生的具体指导，还要在医生的指导下从各方面改善现有的状况。
首先是在饮食方面要遵循均衡饮食的，低脂肪饮食的原则，要注意饮食清淡，不可大鱼大肉的吃，养成良好的饮食习惯能够在一定程度上使病情得到好转。
其次是运动是很重要的控制病情稳定的方式，说起锻炼大家想起的就是出汗才是运动，对于心脏病患者来说，不用达到大汗淋漓的程度就可以达到锻炼的目的。每天可以抽出三十分钟的时间进行中轻度的运动就可以大大降低患心脏病的危险。
不仅仅跑步是运动，散步，打羽毛球这些都是运动的一种，如果老年的心脏病患者还可以种一些花花草草的，每天打打太极，这些可以达到锻炼的效果。
当你觉得最近压力很大，并且感到很不舒服，比如胸部出现疼痛症状，或者胸部发闷的情况，那么就要进行一定的检查了，因为胸痛胸闷是心脏病发作的一个典型症状。很多心肌梗塞的死者都是因为错过了短短的几分钟而失去了生命，为了使自己的生活更有保障，大家都要做好心脏病的日常护理。
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