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偏头疼患者需要注意什么问题才不会加重病情?

2016-09-03 互联网 A +

  对于偏头痛这种疾病来说,在日常生活当中,如果频繁发作,会严重的影响患者的生活和工作。严重的时候,还会导致失眠症的出现。那么,偏头痛患者在生活当中,应该注意什么问题才不会加重病情呢?

  1.少碰3C食物

  奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrous fruit),以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。

  2.小心香肠、热狗

  香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。

  3.警惕代糖食品

  研究发现,代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛。

  4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆

  止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”,让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛,请马上就医!

  对于偏头痛患者来说,大家通过上面专家的介绍,是不是知道日常生活当中,如何进行调理呢?因为在现在的医学当中,还没有根治这种疾病的方法,所以患者在日常生活当中,就要自己根据饮食和生活习惯,来减少病情的发作。

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