哪些方法可以有效预防肺癌

　　近年来越来越多的人不幸患上了肺癌，一旦患上这种疾病后就会严重损害患者的身体健康，但是这种病的治疗又比较的麻烦所以在平时的生活中做好预防工作就显得特别的重要，要想做到有效的预防还要清楚的知道一些预防方法，以下介绍几点预防方法。

　　一、预防肺癌最重要的是控制主动吸烟和被动吸烟：吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。首先个人方面应马上戒烟，同时国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。在一些公共场所应禁止吸烟，以减少被动吸烟的危害。

　　二、预防肺癌需减少环境污染：大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。在日常生活中我们应改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。

　　三、预防肺癌要减少工业污染的危害：在粉尘污染环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

　　四、预防肺癌在饮食上也有很多注意事项：饮食应富于营养、维生素A、维生素E，应多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯。

　　五、预防肺癌需在精神方面要保持乐观、积极的态度：平时保持健康乐观的心态对任何疾病的防治都有很好的效果。

　　以上介绍介绍的几点在平时的生活中预防肺癌的方法，只要在平时的生活中多加注意就可以有效的避免疾病对我们的发生，在平时的预防工作中应该按照以上的几点做，只有这样才能够达到有效预防的目的，希望以上的几点建议对你能够有所帮助。