防治牙髓炎的方法有哪些

　　最近一段时间，有不少人患有牙髓炎，但是，有相当一部分人就会忍痛，不去治疗。它的出现会给我们的生活带来很大的困扰，有时会带来一些全身性的疾病。因此，在患有此病时一定要就诊治疗，不要耽误病情。下面教大家一些简单的家庭预防小措施。

　　1.使用软毛牙刷　用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

　　2.轮流使用两只牙刷　轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

　　3.刷牙龈边缘 刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

　　4.给牙齿补钙 牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物（见下卷矿物质一章），来强化骨骼。

　　5.经常使用漱口水　漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

　　6.刮舌头　可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

　　7.清除牙石 你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。

　　8.戒烟、戒酒　烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

　　9.多吃生蔬菜 生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

　　10.使用芦荟刷牙 芦荟被证实有很多功能，用芦荟汁刷牙龈，能减少口腔内的牙垢。

　　牙髓炎的发病原因是很多的，大家应该了解这些病因做好预防工作。以上就是今天为大家详细介绍的预防牙髓炎的小方法，希望给你及其家属带来帮助，能够有效地预防此病的发生，摆脱口腔疾病的危害。