口臭是阻碍人际关系的一个很重要的原因，常常会使患者产生自卑的心理，因而不愿意同别人多加交流影响其人际关系的发展。口臭也不是没有办法解决的，除了寻医问药之外，个人也可以采取一些措施来治疗的。下面小编找到了一些方法希望可以帮助你们能解决问题。
1、口臭的患者在日常的饮食中应当注意清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果可以有效的帮助人们保护牙龈。
2、保证口腔清洁，按时刷牙才能有效的减少因口腔细菌所带来的口臭。
3、少食辛辣、刺激食物，例如姜、肉桂、芥末和辣根。少吃一些糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干等食物，可以有效的帮助人们保护牙龈和牙齿，并减少牙斑的出现。
4、戒烟戒酒。
据专家介绍说，造成口臭的原因有很多，如：口腔不结、口腔局部病变、严重的肠胃疾病以及食用异味食物等等，都有可能是口臭的元凶。如果坚持了以上的方法口臭现象仍没有改善，患者就应该及时的就医治疗了，以免耽误治疗的
以上的方法要坚持才有效果，所以一定要有恒心和毅力。改变自己的饮食习惯不仅可以治疗口臭而且更有益于自己的身体健康，所从现在开始改变自己改掉坏习惯，你将拥有一个全新的自己。最后，如果发现以上方法没有改善你的情况，那么你就应该去向医生寻求帮助了。祝你好运!
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