在之前我们介绍了很多面瘫的预防方法，但是对于患有面瘫的人来说，如何自己进行辅助按摩呢?我们的医学专家介绍说，我们日常生活当中要经常的进行按摩，才能帮助面部神经恢复。那么，自我按摩的具体操作方法是什么呢?我们来看一下吧!
1.准备，取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁，患者思想集中排除杂念，按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9克，防风9克，苏叶9克)浸湿毛巾热敷，谨防药液误入眼内。
2.轮刮眼睑，以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。
3.指擦鼻翼，以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)，指端按压由轻渐重，可治口角歪斜，鼻塞之症。
4. 点捻四白穴，该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下，以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力，持续1-2分钟。
5.掌揉颊车，地仓穴，以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0. 5公分)，往返50次。
治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物，每天按摩1-2次，对治愈面瘫大有裨益。
温馨提醒：我们上面介绍的自我按摩方法，希望患者可以长期使用，只有长期坚持，才能看到一定的疗效。另外，自我按摩方式只是针对医学治疗起到一定的辅助作用，如果病情严重的患者，还是需要接受专业的治疗的。希望上面提供的资料对您有帮助!
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