抑郁症患者的饮食要注意什么?

       在我们身边有很多抑郁症患者，这类人平时生活都没有什么活力，每天不愿意出去和大家沟通交流，甚至于有些自闭，所以大家一定要注意做好抑郁症的预防工作，下面我们来看看抑郁症患者的饮食要注意什么?

       1.饮食问题

       抑郁症患者的饮食怎么办?专家告诉我们通常都会遇到饮食的问题，要怎么办呢?，专家指出：由于长期疾病的困扰，抑郁症患者常会因耗费大量能量而日渐消瘦。所以饮食调养最好以高蛋白、高纤维、高热能为原则，以及时补充各种营养，并注意经常服用润肠食物，保证大便通畅。

       2.患者的心理要注意

       抑郁症患者康复期间要注意饮食问题?做好患者的心理支持也是康复期间非常重要的事情，一般情况下，抑郁症患者常会出现明显的情绪低落、悲观自责，且对事物缺乏信心，事实上患者是非常希望获得他人心理支持的。因此，患者家属应多与患者接触交谈、给予鼓励支持，积极疏导其消极情绪，帮他们树立战胜疾病的信心。

       3.多听音乐

       抑郁症患者康复期间要注意情绪问题。多听音乐对于治疗抑郁症有很好的帮助，研究表明，音乐疗法是以音乐作为调治疾病的手段。根据个体的体质、情志变化，分别选用不同音调、旋律、强度的乐曲，调节脏腑功能，以达到调节情志，怡情养神目的的疗法。

       抑郁症患者在情绪方面一定要注意控制，因为这类人群是非常容易动怒的，其实生活本身就是有幸福和不幸，所以希望大家都能够多听一听音乐，舒缓自己的心情，不要让抑郁的情绪长时间积压在自己心里。