生活中其实很多疾病都是可以防御的，胃癌这种疾病也是可以防御的，不要以为癌症就不能预防，只是很多人不知道方法，生活习惯非常的不健康，对身体根本不在乎，这样是不行的，下面就给大家介绍下防御胃癌的方法。
1、保持心情愉快，定时适量饮食，防止多食过度刺激性食品，防止暴饮暴食，少饮酒，以减省胃炎和胃溃疡的发生。
2、养成良好的饮食习惯，饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。
3、改变饮食结构，日常中少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性。
4、多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。
5、积极治疗与胃癌发生有关的疾病。如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等。
这些胃癌的防御方法都非常的容易做到，大家看完应该也觉得非常简单，所以生活中的一些习惯就是影响我们健康的因素，好的饮食和生活习惯就这样帮助我们来防御疾病，现在让我们关注自己的身体健康，防御胃癌疾病。
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