什么人容易得糖尿病呢

核心提示: 患糖尿病的原因主要分为遗传因素和非遗传因素，所以一般来说，家族中有糖尿病遗传史的人、高血脂和高血压人群、缺少身体锻炼、不健康饮食、肥胖和超重、年纪大的人群都容易患糖尿病。另外，睡眠不足、经常熬夜也会增加患糖尿病的机率。

　　失眠、睡眠不足人们一般的表现就是没有精神，容易衰老，但经过调查研究，在中老年中睡眠水平与葡萄糖代谢能力下降之间的联系。后者是糖尿病的典型标志。所以中老年保持足够的睡眠是非常有必要的，下面让我们详细分析下糖尿病的原因。

　　什么人容易得糖尿病呢?糖尿病专家告诉透露，患糖尿病的原因主要分为遗传因素和非遗传因素，所以一般来说，家族中有糖尿病遗传史的人、高血脂和高血压人群、缺少身体锻炼、不健康饮食、肥胖和超重、年纪大的人群都容易患糖尿病。另外，睡眠不足、经常熬夜也会增加患糖尿病的机率。

　　由于研究已经排除了性别、年龄、种族等因素对于实验者的影响，因此戈特列布认为睡眠时间长短与糖尿病之间有直接因果关系。但研究人员尚不清楚是什么因素使睡眠时间过短与糖尿病产生联系。

　　据记载，1959年时，美国40-79岁的成年人平均每天睡8小时;2002年时降到7小时，1/3以上每晚睡眠不足7小时。一系列的研究显示，如果一个人的睡眠节奏被打乱，身体会受到很大压力，而这些压力会诱发炎症、糖尿病和心脏病等疾病。

　　睡眠不足易引起糖尿病

　　一项研究显示，睡眠素质差的妇女，比较容易出现肥胖、发炎、对胰岛素不敏感等症状，增加患上糖尿病的风险。而这些问题都是引起糖尿病的一些问题。一定要重视。

　　平时睡眠不足的人，葡萄糖耐受度很有可能受损，从而提高他们患上糖尿病的风险。此外，睡眠不足也会造成肥胖，因为身体在睡眠不足的状态下会分泌荷尔蒙，导致人体内的荷尔蒙水平上升，人就会觉得饥饿，吃得更多。

　　糖尿病是一种慢性病，也是一种终身性的疾病。它有早期信号，如皮肤瘙痒、排尿困难、视力下降、手足麻木等，如一经发现，须尽早检查治疗。对于初发的病人，通过胰岛素强化治疗，同时控制饮食和运动，2-3周可以控制;然而，目前很多患者在控制血糖方面都不是特别的理想，持续的高血糖会对身体造成非常多的损害，比如像中风、肾功能的衰竭、足部溃烂导致的一些截肢等等，这些都是并发症都非常严重。

　　综上所述：糖尿病是一种慢性病，要在我们身边的生活细节做好预防，保持良好的睡眠质量是非常有必要的，足够的睡眠不但可以让我们的精神充沛，精神焕发，还可以有效的预防糖尿病的发生。