女性更年期失眠的病因

　　作为女性到了更年期会有一些比较明显的症状出现，比较常见的有失眠症，长时间失眠不仅危害女性朋友们的身体健康，还会导致心理和精神上的疾病，失眠症一定要找准病因，对症治疗，那么，女性更年期失眠的病因有哪些？

　　女性更年期失眠的病因

　　1.来自身心的压力，多为生活与工作的双重压力，因为很多女性在疲于工作奔波的同时，也要担负家庭的重任，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，更年期失眠也就随之产生了。

　　2.雌性激素的分泌情况，一旦到了更年期就会出现体内雌性激素分泌过少的情况，这也就直接导致睡眠质量的下降，由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

　　3.心理上的异常反应，随着年龄的增大，一些不良情绪就会出现，如易怒，烦躁，等等，很多女性能够自我察觉，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，久而久之就很容易导致更年期失眠。

　　4.会出现夜梦较多，盗汗的情况，这样多是因为更年期生理变化所致，也会打乱正常的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　温馨提示：导致更年期女性失眠的原因有很多，一般都是自己给自己施加了太大的压力，无法排解，在这里要提醒广大的女性朋友们，在生活中一定要重视失眠症，发现此病及时就医，在医生的建议下采取适合自己的治疗方法。