教你足底按摩治疗低血压

       有人血压偏高就有人血压偏低，低血压也是一种疾病，低到一定的程度也是比较危险的。大家在生活中如果发现自己血压过低的话，就要想办法去升压，比如按摩脚底，可是很多人没有去了解过如何按摩?建议大家现在就跟着专业人士去学习一下按摩方法。

       低血压是指成年人的收缩压低于12千帕（90毫米汞柱）、舒张压压低于8千帕（60毫米汞柱）者。很多低血压患者有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、足凉、自汗、盗汗、等症状。有的患者体位变动时，尤其是突然起立时，还会出现眼前发黑、头晕欲倒等严重症状。

       现代医学认为，低血压与内分泌系统失调（如脑垂体前叶功能低下、肾上腺功能不全）及遗传因素有关。中医认为，低血压系脾肾两亏、气血不足、清阳不升、血不上荣、髓海空虚所致，治疗以补肾益精、补益气血为原则。

       足底按摩对于治疗低血压有较好的疗效，手法以轻柔为主。其基本手法如下：

       一、术者用拇指轻揉患者两足，并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩。

       二、每日揉压足后跟3—4次，每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴，术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟。

       三、术者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟，再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟，然后揉压足心5分钟，每日2次。

       四、术者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10—20分钟，每日1次。

       低血压患者在接受药物治疗的同时也可以按照上面的方法进行脚底按摩，只要按摩方法对了，而且一直坚持这么做的话，您的血压还是可以升上来的，这样您的身体就正常了。还有需要大家注意的是，大家睡在床上时间久了也会出现体位性低血压，这时候起来的时候慢一点。