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坐骨神经痛注意事项有什么

2016-09-04 互联网 A +

       坐骨神经痛是一种比较严重的疾病,病情较轻的话会,患者会感到疼痛不舒服,但是重度患者往往行动会受到很大的影响,最严重就是卧床,所以这种疾病在初期一定呀得到有效地治疗,以免耽误病情,严重的话治疗难度是很大的,那么坐骨神经痛的注意事项有哪些呢?

       硬板床休息,可坚持做床上体操。要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。

       运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉,受风。

       在急性疼痛期,不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿,臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。

       为了避免牵拉坐骨神经,以减轻疼痛,患者常有一些特殊的减痛姿势,如睡时喜向健康一侧睡,病侧下肢的髋膝部微屈,坐下时以健康侧的臀部着力,站立时身体重心移在健康侧,弯腰拾物时,患肢膝部屈曲,时间一久便造成脊柱侧弯,大都弯向病变一侧,任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛,沿着坐骨神经通路的各点:如腰椎旁,相当于环跳,委中穴处,踝关节外侧腓骨小头下方和脚底中央可有明显的压痛,除疼痛外,小腿外侧面和足背处有针刺,发麻等感觉,大腿后方及小腿的肌肉松软无力,日久有轻度的肌萎缩。

       对继发性坐骨神经痛,首先必须查明病因,有否结核,外伤,肿瘤等病史,并去医院,全面地进行全身检查,妇女应作妇科检查,以找出原发病灶,X线摄片对查明病因有重要意义,少数病人必要时可考虑腰椎穿刺和造影检查,继发性坐骨神经痛的治疗首先是去除病因,如消炎,手术切除肿瘤等,急性期应卧硬板床休息,疼痛剧烈时给予止痛和适量镇静剂,坐骨神经炎的早期可给消炎止痛剂,如炎痛喜康,消炎痛等,肾上腺皮质激素也可短期应用,口服或肌注B族维生素,患侧下肢保暖,配合针灸,理疗,体疗和按摩,坐骨神经炎在病初的5~10天内疼痛最剧,6~8周后减轻并逐渐恢复正常。

       坐骨神经痛不是一天造成的,往往是长期神经受压迫导致的,所以当你长期久坐感觉不适时,这有可能就是前兆,一定要及时去医院做全面的检查,同时提醒患者朋友平时一定要注意劳逸结合,不可以出现超负荷工作的现象。

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