核心提示: 缺硒会引发肾虚，肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
为什么会得肾虚?好多人在不停地反问自己，其实你没有考虑过自己平时在生活中有那些表现，导致肾虚不是一天两天就形成的，是要经过一个时间的积累，这样病症才慢慢地体现出来。我们来看下到底会有那些原因导致肾虚。
1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状
4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。
6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
相信朋友们，看了上面的几种导致肾虚的因素之后，你是不是也在想，真得是如此呀，里面所讲的好像就是我经常犯的一种毛病。在上述因素中，最容易犯的毛病就是，熬夜、性生活频繁、过度的吸烟喝酒。只要我们能够很好地安排好自己的生活，让生活过得有规律，不再一熬夜，不再酗酒等等，那样我们的生活会过得更美好，你的身体会变得更健康。
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