专家介绍：膀胱炎主要就是感染所引起，这样的情况下，避免来自各个方面的感染就是预防重点，其次是对膀胱的保健措施。相对来说，前者比较复杂，而后者虽也不单一，但比较容易掌握。下面，就膀胱炎的预防措施进行具体介绍：
一、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。
二、小心的使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。
三、不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-back等等的衣物。
四、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。
五、在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
六、多喝水，最好每天两公升。
七、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
八、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
九、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
十、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
需要明确的一点是，膀胱炎有时也是性行为感染所致，性行为的感染已经称为泌尿生殖系统疾病的主要发病因素之一，包括极具危害性的病毒性感染等，因此，对于这方面要有足够的重视，不能有侥幸心理。
