由于生活跟工作等各个方面带来的压力，很多人都处于亚健康状态。自我感觉良好不能代表身体健康，能吃，精神正常等这些都不是衡量一个人是否健康的标准。体能经常透支、用脑过度、暴饮暴食、性生活过于频繁等都会对健康有影响。就拿肾虚来说，尤其是年轻人迫于家庭与工作压力，很大一部分人都有肾虚的可能，只是平常的生活中不注意一些小细节，难以发现而已，下面小编就列举一些肾虚常见的症状： 1、盗汗：将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 2、腰膝酸软：属于阴虚，浑身软绵绵的；精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软无力、四肢使不出劲；经常感到很困倦（气血亏虚）。很多人认为是平常工作过于辛苦，其实不然。肾虚也是因素之一。 3、耳鸣：是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。有间歇性，也有持续性。可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。 4,、性功能下降：阳痿、早泄、性欲下降、不射精、逆行射精等，该疾病对男性的危害极大，不仅摧毁男性的自尊心和自信心，还会引起夫妻感情的不和，破坏性福，导致婚姻和爱情的破裂。 5、四肢发冷、畏寒：是指由于四肢末梢组织血液灌注不足，而导致的体温下降。因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 中医观点认为四肢发冷是阳气虚衰。阳气不能振奋于外，温煦四肢所致。 6、精神不好、失眠多梦：表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有 睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛.感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环 境影响等，也有怕睡眠而失眠的。 7、夜间尿液多：肾功能不全也可能是一大因素。 8、便秘：主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。 9、月经不调：多表现为月经周期改变，月经量或多或少，严重时还会导致闭经，如果不及时治疗，对女性的伤害是非常大的。 以上就是肾虚常见的一些症状，肾虚分为阴虚和阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。由以上症状可以知道肾虚不只是对于男性，女性也有肾虚的可能。肾虚严重的，男性会影响夫妻生活，女性皮肤会发黄，脸上长斑等。
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