近些年，先兆流产的现象总是层出不穷，并且已经发展成为了一种常见的现象。专家提醒，先兆流产如果早发现的话，还是可以得到有效控制和治疗的，但最重要的还是要在孕妇的日常生活中做好预防工作，防患于未然。
女性如何预防先兆流产：
1、做家务时避免危险性动作，如登高等。尽量避免持重、攀高、奔跑等，以免外伤。
2、女性预防先兆流产要加强营养，维生素E有保胎作用，孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。
3、对于病症来说，生殖道炎症是诱发流产的原因之一，特别需要保证外阴清洁尤为重要。如果发生阴道炎症，应立即治疗。
4、预防先兆流产要尽量远离可能有污染的环境。避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等。少去公共场所，预防疾病感染。减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。
5、患有结核、贫血(贫血【译】：是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。)、肺炎、甲状腺疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕。
6、由于孕妇在孕早期，胎盘附着尚不牢固的特点，因此预防先兆流产要特别注意应注意劳逸结合，保持愉快的情绪。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。
7、预防先兆流产要注意对有流产史的准妈妈，可于再次妊娠后，在医生指导下服用少量孕激素安胎，子宫颈口松弛的准妈妈可在孕14周左右行子宫颈口结扎术，在预产期前去除结扎。
上面就是生活当中预防先兆流产的一些有效措施，对于身体和精神都相对比较脆弱的孕妇来说，家人应该多给予一些关照，让她们保持一份稳定的生活和一份愉悦的心情，这样才能避免对大人和孩子的双重伤害。
