预防慢性肾炎疾病要注意哪些问题

　　慢性肾炎会给患者的身体带来十分大的伤害，所以为了减小这种伤害，大家生活中要做好对疾病的预防工作，尽量减少疾病的发生，给自己一个舒适的生活环境。这就要求我们在平时的生活中关注细节。那么，预防慢性肾炎疾病要注意哪些问题?

　　慢性肾炎是一种很普遍的疾病，而且此病的病因不明，所以非常让人头疼。因此及时预防慢性肾炎很重要。关于慢性肾炎的预防，专家介绍如下：

　　1、有良好的饮食结构。什么是良好的饮食结构呢?就是要避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于慢性肾炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

　　2、适量运动必不可少。特别是有氧运动是应该坚持进行的。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防慢性肾病的发生。

　　3、良好的生活习惯很重要。很多人的生活生活很不规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

　　4、戒烟戒酒，不食用污染食物。被污染的食物以及毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

　　5、不能长期憋尿。之所以如此，是因为长期憋尿对身体的伤害较大。长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。因此，即使工作再繁忙，也不要忘了勤喝水并按时如厕。

　　以上内容就是我们医院的肾病专家对预防慢性肾炎需要注意问题的详细介绍了，希望大家都能够仔细的了解一下。以上介绍的内容，大家要多注意，一定要养成好的生活习惯，时刻关注自己的身体状况，定期去医院检查身体，发现疾病要积极治疗，早日取得康复。