宫颈癌的发病和很多因素有关键，遗传、病毒、性生活都是疾病的发病原因。为了避免疾病的发病，女性首先应该从自己的饮食做起，因为合理的饮食不仅会帮助女性增强抵抗力，同时还能够有效的避免疾病。
1.多吃豆制品。女性生活中可多吃豆类食物及豆制品，如黄豆、豆腐或豆浆等，以补充植物性雌激素，黄豆内所含的异黄酮素、木质素具有抗氧化作用，可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长，减少癌细胞分裂，宫颈癌患者常服可有效地阻止肿瘤转移。
2.补充β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是类胡萝卜素之一，在体内转化为维生素A，可避免机体遭受自由基分子的攻击，增强免疫力。另外女性适当补充β-胡萝卜素可起到与方宫颈癌的作用，β-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。动物肝脏、鸡蛋、菠菜、油菜、莴苣叶、南瓜等都是理想的食物，可经常换样食用。
3.补充微量元素锌和硒。锌和硒是人体不可或缺的微量元素，对人体功能的正常运作及免疫细胞的产生和保护有重要作用。科学研究表明宫颈癌的发生与体内这些微量元素的缺失有关，可降低机体免疫力，在某些诱发因素作用下或针对一些高危人群，这些微量元素的不足容易导致宫颈癌、乳腺癌的发病率增高。
缺乏的锌和硒可在食物中得到补充，鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾中含量较多，蛋类中含锌最高;可摄取的植物性原料有菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果等。
宫颈癌虽然不是一种不治之症，但是如果大家不重视疾病的预防，就会倍受疾病的困扰。患上疾病之后，患者也不要失去了治愈疾病的信心，目前治疗宫颈癌的方法有很多，患者还应该对症下药。
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