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高血压患者在饮食上都要注意什么

2016-09-04 互联网 A +

  高血压病人的饮食在治疗上起着非常关键的作用,在治疗的过程当中要忌食腌渍食品、过咸的食物、酒类等,过多的食用这些食物会导致血压的上升,同时会给患者的心脏增加负担,严重的还会威胁到生命,具体的内容下面为您详细介绍。  1、腌渍食品(咸菜、咸鱼子、糖及酱油煮的菜、酱菜类)  2、番薯(产生腹气的食品)干豆、味浓的饼干类  3、食盐和过咸食品  吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病调查夜表明,食盐量多少与血压有直接关系。医学研究证实,每天食盐摄入量超过10克,就会使高血压和心脏病的发病率增加,患有高血压的人也会使病情加重。因此,凡患有高血压病者,切忌多吃盐。  一袋方便面中所携带的小袋盐,相当于一个人一天所需要的食盐量。如果我们每天吃2-3袋方便面,而且将袋中的食盐吃掉,那么每天摄入的食盐量就高达13-18克,明显超过人体的实际需要量。  4、烈性白酒  白酒中的酒精成分在肝脏内会影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,造成动脉硬化。同时还会引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引起高血压和冠心病。  高血压病人的饮食注意事项,您都了解清楚了吗?专家说一旦患了高血压,患者就需要长期的服用药物,一些西药会对患者的肝、肾脏带来一些危害,所以尽可能的吃些中药类的降压药,以减少副作用的发生。

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