白内障在目前来说，已经成为了中老年十分常见的一种眼部疾病，但其实，却是很少有人知道如何进行正常的护理来控制白内障。这对于白内障患者来说很不利，要知道的是，白内障严重的情况下，可以引起失明。下面就关于白内障的护理方式进行介绍：
一般来说，患者在进行此治疗后，可能不适应强烈光线，白内障的护理要避免灰尘。而且术后短时间内不喝酒及不吃辛辣食物，一周内洗头、洗澡，洗脸时要避免脏水入眼。(脏水是指眼药水以外的一切液体)。白内障的护理要尽量避免揉眼或碰撞眼睛和头部。外出时交通工具平稳安全。可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。白内障的护理应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。睡眠不向术眼侧卧，两周内勿过度低头，不参加动作幅度大的运动。
老年白内障饮食保健原则：白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素C、E、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。医学家们发现，每日能够喝上五杯茶的老年，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老年要低得多。
白内障的护理要多吃富含维生素C的食物，因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。血液中维生素E含量低也会促进白内障。维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变为混浊。
其实，白内障疾病并不是十分可怕，只要懂得如何去护理，并且在发现时，及时治疗，并且及时进行护理，也可以恢复的很好，但一定要知道的一点是，护理是治疗白内障最关键的一步，一般来说，通过正确有效的护理，基本都可以恢复正常视力。
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