很多人受到头痛这种疾病的折磨，虽然都在积极的治疗，但是收到的效果都不是很明显，让很多患者都很苦恼，这样一种顽固的疾病是怎样患上的呢，下面就为大家介绍一下有哪些不良的生活习惯能够诱发头痛这种疾病呢?
1、 精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头疼的发生。情绪变化是偏头疼的显着诱发因素之一。但情绪变化究竟是偏头疼发生的先兆还是其直接诱发了偏头疼的发作，仍需进一步探讨。(针灸医院王京京发表)
2、 饮食不当：某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头疼的发生。
3、 过度锻炼：
4、 睡眠不规律：睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等。
通过上面的介绍，相信你已经对诱发头痛的不良生活习惯有哪些这个问题有所了解了，诱发头痛的因素有很多，都是和我们生活息息相关的，所以提醒大家，养成一个良好的生活习惯可以有效的预防头痛。
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