妊娠高血压的预防

核心提示: 妊娠高血压的预防方法：准妈妈在妊娠晚期尽量避免长时间站立，休息及睡眠时抬高下肢，促进下肢静脉回流，可减少水肿的发生。母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，此病发生率增高。肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视，要密切关注孕期体重的增加。

　　高血压病并不是老年的专利，孕妇在怀孕期间照样会得高血压病，孕妇得了高血压病会对自己和胎儿都造成很大的影响，严重的还会有生命危险，所以孕妇在怀孕期间要定期检查，发现有什么异常就要引起注意，顺利的生下一个健康的宝宝。

　　妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，在我国的发病率为9.4％。妊娠期高血压疾病发病时间一般多见于孕20周以后，尤其是孕32周后最为多见。此病症状主要以高血压、水肿、蛋白尿为主要表现，由于全身小动脉痉挛使各脏器产生病变，如脑部动脉痉挛致脑组织缺血、心脏冠状动脉供血不足、视网膜小动脉痉挛出现眼花、视力模糊等，严重者出现抽搐、昏迷、心力衰竭。同时胎儿会因胎盘功能减退而缺氧出现发育迟缓、早产、严重者胎死宫内。做好预防和早期诊断格外重要。

　　区妇儿中心专家提醒准妈妈，关注自身是否有妊娠期高血压的好发因素：初产妇尤其年龄超过35岁的初产妇、双胎妊娠、体态矮胖、营养不良、精神较易紧张;有高血压家族史、母亲曾患妊娠高血压者;本人曾经怀孕时患过高血压;本次妊娠前患有慢性高血压、糖尿病、肾炎、自身免疫病等。预防发病是最重要和有效的办法，同时在孕期进行正规的产前检查监测血压。准妈妈在妊娠晚期尽量避免长时间站立，休息及睡眠时抬高下肢，促进下肢静脉回流，可减少水肿的发生。母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，此病发生率增高。肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视，要密切关注孕期体重的增加。另外，心情紧张可能会加重病情发展，孕妇应放松心情，适当休息。

　　看了以上这些介绍，准妈妈对自己应该怎么样做心里有数了吧，不要长期的站立，要保证充足的睡眠，要低盐饮食，如果自己的老年有高血压的病史，更要引起注意，这样才能让孕妇远离高血压的困扰，保证身体的健康。