如何预防鼻咽癌？

　　鼻咽癌是一种多发于我国南方的恶性肿瘤，对于这个疾病的治疗目前还没有办法做到完全治愈，因此医生的建议是学会预防，既然难以治愈就不要让它发生。但由于很多人不重视这个疾病，预防措施也就不为人所普遍认识。鉴于此，我们就为大家详细介绍一下预防鼻咽癌的方法。

　　1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

　　2.尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

　　3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

　　生活调理

　　患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

　　饮食调理

　　饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

　　常吃咸鱼易致鼻咽癌

　　据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。

　　通过我们的介绍，相信大家对于预防鼻咽癌的方法有了更加清晰的认识，希望我们的建议能够为大家所采纳，平时多注意生活和饮食的调理，多锻炼身体，不要熬夜喝酒抽烟，只有保持健康的生活习惯才能让您远离鼻咽癌的困扰。