肌肉硬结预防 治疗原则： ①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。 ②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。 ③止痛。用理疗、止痛药等。 ④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。 ⑤合理的肌肉功能锻炼。推拿手法缓解肌肉痉挛至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。
