紧张性头痛怎么治疗？

紧张性头痛是一种常见的头痛病症，多由于患者精神紧张、情绪异常以及睡眠不足等引起。有些患者在出现紧张性头痛症状时，常伴有失眠、烦躁、抑郁、记忆力减退等症状。另外，神经衰弱患者由于情绪过度紧张，也常有紧张性头痛的表现。那么，紧张性头痛怎么治疗呢？

患者经常饱受长期紧张性头痛的折磨而得不到同情和有效的治疗，加之对头痛的担心、焦虑致使头痛不断加重，病程迁延。医生应以同情关心的态度耐心听取病人的诉述，通过仔细地体检和一些必要的辅助检查，消除患者头内得了不治之症的多虑。帮助病人正确对待和处理工作和生活中所遇到的种种矛盾，消除导致长期焦虑、抑郁、紧张的病因，这是治疗获得成功的重要因素。

（2）防止和矫正各种不良姿势

长期伏案的脑力劳动者，如教师、医师、知识分子、科技人员；从事缝纫工作和驾驶的人员等，宜取桌高椅低位，避免过久地低头伏案工作和其它异常姿势。因头颈和肩部肌肉持续性收缩，导致肌肉血液循环障碍和缺血，继发性地引起钾、乳酸、5-羟色胺、缓激肽等致痛物质的局部积贮，也会产生肌肉紧张性头痛。

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（3）药物治疗

①镇静剂和抗抑郁药，目的是消除患者的精神紧张状态。用药量不宜过大，过量用药本身可以加重紧张性头痛或使病情慢性化。常用的药物有安定、利眠宁、舒乐安定、多虑平和安他乐等。②止痛药物，有阿斯匹林、颅痛定、舒必利、卡马西平等。

（4）物理疗法：目的是促进紧张的肌肉放松，改善头颈部肌肉的血液循环，减轻致痛物质在局部的积贮。如对头颈部肌肉进行按摩、理疗；用中等度刺激手法行针灸治疗等，都可以有效缓解紧张性头痛症状。

（5）其他方法。适当地参加文体活动；戒酒、戒烟、生活规律；做头颈部的保健操等，必要时做穴位阻滞和神经阻滞疗法。

专家指出，紧张性头痛患者一般不会觉察到头痛是与精神紧张有关，常认为是某种器质性病变引起的。因此，医生在诊断紧张性头痛时，一定要仔细询问，详加检查，消除患者的心理疑虑，然后再做进一步的治疗。